焦虑症问题对我们自身的影响是非常大的，非常容易使我们自身产生自闭的情况，使我们面临着头晕头疼的情况，还可能会影响我们自身的正常生活学习，很多人都是因为工作后不是学习掉们自身带来的压力太大才出现焦虑症的情况，焦虑症的治疗应该了解哪些准则？济南神安医院作为山东省精神心理专业医院，济南大学教学实践基地-王薇薇院长下面为大家做详细的介绍。

焦虑来临如何排解？

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01合理工作

当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑，我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。

比如焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。

02进行想象

主动去想象一些宁静、放松的景象。这些景象可以是真有其地，在那里你觉得安心和松弛，也可以是你想象出来的宁静、安心和放松的景象。

03分散注意

当你感到焦虑时，分散注意力会有所帮助。当你专心于其他的思维活动时，会减轻或消除你的焦虑症状。

04经颅磁刺激治疗

经颅磁刺激技术是通过改变它的刺激频率而分别达到兴奋或抑制局部大脑皮质功能的目的。在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的效果，作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。

05药物治疗

根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间注意和医生保持联系，出现不良作用或其他问题及时解决。

治疗焦虑症有哪些原则？

1、治疗原理是否合理

治疗原理合不合理，直接关系到能否疾病能否完全治好。如西药治疗减轻症状而不是从根本上解决问题，患者导致不得不长期服药或出现断药复发的情况。

2、治疗的效果是否明显

治疗的效果是治疗方法选择的重要标准。如中药治疗，整体性强，不良作用也小，问题是需要长时间的调理且缺乏有效的外科手段，见效很慢。因而临床上采用的很少。

3、有没有不良作用

论是典型或者非典型抗精神疾病药物，都对人体有巨大的不良作用。长期服药的患者常常会有口干、震颤、便秘、多动、体重增加、肝中毒乃至致残的情况。

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

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