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1、冬天天气冷的时候，更好的室内运动也是非常好的减肥方法。
2、比如在室内玩跑步机或者跳绳，做有氧瑜伽等等。
3、但是如果身体条件允许的话，还是做一些户外运动比较好，比如跑步，打球。
4、如果条件允许，冬泳是最好的减肥方式。
5、不管是哪种减肥方法，只要你坚持下来，同时控制饮食，那么你就能逐渐瘦下来，变好。
6、也可以减肥，针对某个部位做一些瑜伽或者有氧运动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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